Parfait pour vos restants de quinoa cuit en plus d'ajouter un peu de protéines à vos smoothies du matin !

Pour 1 à 2 smoothies

Ingrédients :

• 2/3 de tasse de  quinoa Royal blanc, cuit
• ¾ de tasse de fruits congelés (on a pris des bleuets et des mûres)
• ½ tasse de yogourt à la vanille
• ¾ de tasse de lait
• Optionnel : Pour un goût plus sucré, ajouter 1 ou 2 dattes

Préparation :

1. Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse.
2. Verser le smoothie dans un grand verre ou pot mason.
3. Servez immédiatement.