Inspirations

Inspirations Manger

Un temps des fêtes, «zéro déchet»

Quand nous pensons au temps des fêtes, nous ne l’associons pas forcément au zéro déchet et la plupart du temps nous oublions cet aspect complètement. Mais peut-être que nous  pourrions trouver un moyen de moins gaspiller pendant les fêtes. Malheureusement, pendant cette période de l’année, nous jetons 25% de déchets de plus que pendant toute autre…

Inspirations

Tout ce que vous devez savoir sur le FER

Beaucoup de gens se demandent si les régimes végétariens et végétaliens reçoivent une quantité journalière suffisante de fer. Et c’est une excellente question! Tout d’abord, il est important de noter que la carence en fer est la carence la plus commune au monde. Mais d’abord, qu’est-ce que le FER? C’est une excellente question! Le fer…

Inspirations Manger

Comment tirer le meilleur de votre préparation de repas

La préparation de repas, ou le processus de cuisiner de gros volumes à consommer dans le futur peut sembler accablant et peut-être gênant pour certains. Cependant, il vous permet d’économiser du temps et de vous recentrer pour vous permettre de suivre un mode de vie plus sain.  En effet, cuisiner ses plats à l’avance permet…

Inspirations Manger

Mai, le mois de sensibilisation de la maladie coeliaque.

Au cours des dernières années, nous avons vu de plus en plus de personnes suivre un régime sans gluten. Mais, pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, c’est une obligation. Au Canada, 1 personne sur 133 est affectée par ce trouble auto-immune déclenché lorsqu’ils mangent du gluten.   Mais qu’est-ce que le gluten? Le…

Inspirations Manger

GoGo Food : Menu de la fête des mères

Cuis.inné vous présente un menu issu d’une formidable collaboration avec GOGO QUINOA pour la fête des Mères. On vous a concocté des recettes savoureuses avec des ingrédients d’ici. Profitez-en pour rendre hommage à votre maman en lui préparant ce menu santé et si délicieux dans le confort de votre foyer. Pensez à accompagner le tout…

Communauté Inspirations

Opinion: Qu’est ce que la santé au naturel ?

  Ceci est article rédigé par Ben Stanford de Tall Tree Health. ***** La santé au naturel est un terme très répandu ces jours-ci. Il sert à décrire toutes sortes de produits, traitements, thérapies ou encore des choix de mode de vie. Malheureusement, il y a beaucoup de scepticisme et beaucoup de fausses publicités, en…

Communauté Inspirations

OPINION : Être ou ne pas être … Végétalien

Ceci est un article par Nafsika Antypas, la présentatrice et la créatrice de la première série télévisée au monde, Plant-Based By Nafsika, qui met l’accent sur un régime végétal et un mode de vie végétalien. ***** C’est drôle ! Ceux qui ne suivent pas un régime végétalien sont toujours préoccupés par la santé des végétaliens quand vraiment,…

Inspirations Super Aliments

Faire pousser des germes « Supergrains »

Il y a toujours un moment déterminant dans une vie qui change la façon de faire les choses – pour moi, c’était de voir qu’un sandwich régulier pouvait être transformé en sandwich gourmet en ajoutant des germes. C’est alors que je suis devenue plus aventureuse et créative avec mes repas. Un sandwich de tomate et…

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