DIY beauté naturels

2018-08-28T13:56:42+00:00Par |Santé et mieux-être|
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Par Jennifer, Fondatrice de Beautifully Alive

Comme beaucoup d’autres graines, le quinoa est devenu une star nutritionnelle au cours des dernières années, à la fois en raison des propriétés nutritives qu’il offre et sa versatilité de préparation. Il s’agit essentiellement du nouveau super aliment ! Le quinoa contient des nutriments essentiels, notamment des fibres, du calcium, du fer, du zinc et plusieurs vitamines B et antioxydants. Le quinoa est également une source étonnamment bonne de protéines, car il contient les neuf acides aminés essentiels et de plus il est naturellement sans gluten. Tout le monde peut reconnaître que cette minuscule graine a une énorme collection de bienfaits pour la santé et serait un ajout fantastique à votre alimentation quotidienne. Mais saviez-vous que les avantages du quinoa ne se limitent pas qu’à sa consommation ? Lorsqu’il est appliqué localement, il fait aussi des merveilles pour votre peau et vos cheveux. Grâce à la variété de produits à base de quinoa offerts par GoGo Quinoa, vous n’avez pas besoin d’aller loin pour trouver des produits de beauté à base de quinoa. Lisez la suite pour connaître les différents avantages de l’utilisation du quinoa sur votre peau et pour découvrir comment réaliser vos propres traitements de beauté à la maison !

La teneur en vitamines du quinoa en fait un ingrédient naturel fantastique pour traiter les problèmes de peau. Le quinoa est riche en vitamines B1, B3 et B6, ce qui peut aider à soulager l’inflammation et les irritations cutanées associées à l’acné et à la rosacée. Selon Prevention.com, les suppléments de collagène font actuellement fureur pour garder la peau lisse et saine, car le collagène (une protéine structurelle) commence à se dégrader lorsque la peau vieillit. Heureusement, « des études montrent que lorsque le quinoa est appliqué localement, il inhibe une enzyme appelée métalloprotéinase, qui décompose le collagène et l’élastine, une protéine élastique qui aide à maintenir une peau ferme ». En outre, une étude publiée en 2015 par Le Journal International des Sciences Cosmétiques montre que « les composés phytochimiques du quinoa peuvent jouer un rôle dans le traitement et la prévention du vieillissement de la peau ». Le journal a également constaté que le quinoa, appliqué localement, pouvait inhiber une enzyme appelée tyrosinase, responsable de la pigmentation, réduisant ainsi les taches brunes et éclaircissant la peau. Autrement dit, incorporer le quinoa dans son régime beauté peut aider à garder votre peau à son meilleur. Donc, au lieu de dépenser de l’argent sur les produits anti-âge commerciaux, pourquoi ne pas commencer avec le quinoa, une recette pour un masque suivra sous peu dans cet article ! Le quinoa est étonnamment l’un des meilleurs exfoliants naturels sur le marché – pas besoin de nettoyants irritants ou d’ingrédients chimiques qui assèchent la peau. La graine de quinoa cuite est protégée par une enveloppe molle suffisamment forte pour éliminer les excès de sébum, les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores, tout en étant suffisamment douce pour ne pas déchirer ou endommager les cellules de peau sensibles. 

Mais, arrêtons de parler de tous les avantages de cette graine incroyable et passons à comment vous pouvez ajouter du quinoa à votre routine beauté !

Si vous recherchez une recette de beauté au quinoa avec des propriétés anti-âge et éclaircissantes, essayez ce masque apaisant après une longue journée pour une peau lumineuse le matin !

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Masque à la farine de quinoa

¼ tasse de farine de quinoa

¼ tasse de lait d’amande ou de noix de coco

2 c. à soupe de yogourt nature aux amandes ou à la noix de coco

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Photos par GoGo Quinoa 

Réchauffer le lait dans une casserole propre à feu doux. Vous ne voulez pas que ça mijote, vous voulez peu de vapeur – nous voulons simplement que le lait soit suffisamment chaud pour incorporer la farine de quinoa jusqu’à ce qu’elle soit en grande partie dissoute et bien mélangée. Ensuite, retirer du feu, laisser refroidir une dizaine de minutes, puis incorporer votre yogourt nature jusqu’à obtenir une consistance lisse, mais épaisse. Assurez-vous que le masque ait refroidi avant de l’appliquer et laissez-le agir pendant dix minutes avant de le rincer.

Le quinoa dans ce masque aidera à lutter contre le vieillissement de la peau tandis que le lait d’amande ou de noix de coco apportera de l’hydratation naturelle. Ce mélange vous donnera suffisamment de produit pour au moins deux masques. Conservez le produit inutilisé dans un contenant hermétique et réfrigérez jusqu’à deux jours. Utilisez ce masque régulièrement comme une solution maison pour une peau d’apparence plus jeune et plus saine!

Maintenant, si vous recherchez un nouveau exfoliant corporel et que vous voulez tester à quel point le quinoa exfolie, essayez cette recette!

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Exfoliant corporel au quinoa

½ tasse de quinoa, cuit

1 tasse de lait d’amande ou de noix de coco

¼ tasse de poudre d’arrow-root

1 c. à thé de sirop d’agave

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Faites cuire le quinoa selon les instructions sur l’emballage, laissez-le refroidir jusqu’à ce qu’il soit tiède. Incorporer la poudre d’arrow-root et le sirop d’agave. Massez l’exfoliant sur votre peau (sous la douche pour éviter un dégât !) et rincez à l’eau tiède. Cette recette est suffisante pour deux exfoliants corporels et peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à deux jours. Utilisez deux fois par semaine pour une peau lisse et douce !

Voici une recette pour faire votre propre exfoliant des pieds à la maison, qui comprend du sel rose des Andes, originaire de Bolivie, pour une exfoliation en profondeur. Lorsque vous avez quelques minutes le soir essayez ce traitement pour des pieds doux, lisses et hydratés ! 

gogo-quinoa-blog-diy-exfollating-foot-scrub-frExfoliant pour les pieds au sel rose

2 c. à thé de farine de quinoa

½ tasse de sel rose des Andes

4 c. à soupe d’huile de noix de coco crue

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Cette recette ne peut être plus simple, vous n’avez qu’à combiner les ingrédients et voilà ! Appliquer généreusement et masser sur les pieds avec le bout des doigts, rincer et sécher avec une serviette propre. Cette recette se conservera plus longtemps que les autres recettes – mais nous vous recommandons d’utiliser tout votre mélange en une semaine pour éviter toute prolifération bactérienne.

En résumé, nous savons maintenant que le quinoa est incroyablement bon pour la peau et très facile à incorporer aux traitements de beauté DIY. C’est aussi un ingrédient de beauté très pratique à utiliser pour se dorloter à la maison. Ces recettes DIY vous permettront d’économiser, elles prennent peu de temps à préparer et sont beaucoup plus naturelles que ce que vous pouvez acheter en magasin.

Alors, êtes-vous prêtes à intégrer le quinoa à votre routine beauté ?

À propos de l‘auteure

Jennifer est la beauté et le cerveau derrière Beautifully Alive! Elle aime manger sainement et essayer de nouvelles recettes. Elle se proclame une reine du Zumba, elle est aussi passionnée par les produits de beauté et adore lire de nouveaux livres. Elle est toujours prête pour un projet de bricolage!

À propos de l'auteur:

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