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Sucettes glacées au petit-déjeuner

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Recette par healthyetgourmande

Pour ceux qui disent que manger sainement n’est pas amusant! Eh bien, voici un moyen de manger un petit déjeuner qui ressemble à un dessert! Ces sucettes glacées peuvent aussi être une collation nutritive amusante 😊

Pour 8 sucettes glacées (popsicles)

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises, coupées en quartiers
  • 1 tasse de bleuets, entiers
  • 4 c. à soupe d’eau
  • 1 tasse de yogourt végétal
  • 3/4 tasse de lait végétal
  • 1/2 tasse de müesli super grains et fruits
  • sirop d’agave (facultatif)

Instructions

  1. Dans deux casseroles (pour 2 goûts distincts) ou une casserole (pour une saveur de petits fruits), chauffer les baies avec 2 cuillères à soupe d’eau à feu doux-moyen jusqu’à ce que le mélange devienne siropeux. Remuez de temps en temps pour éviter de brûler le mélange! Retirer du feu et mettre de côté pour refroidir.
    • CONSEIL: pour un refroidissement plus rapide mettre au congélateur
  2. Mélanger le yogourt végétal, le lait végétal et le müesli dans un bol.
  3. Remplir le premier quart de chaque moule à sucettes avec le mélange de müesli, tapoter sur un comptoir pour libérer les bulles d’air.
  4. Remplir le prochain quart de chaque moule avec le mélange de fruit, tapoter sur un comptoir pour libérer les bulles d’air.
  5. Répéter les étapes 3 et 4 à nouveau.
  6. Étape facultative: pour faire une base décorative de müesli, mélanger le sirop d’agave et le müesli ensemble et ajouter en tant que votre couche finale.
  7. Insérer les tiges pour refermer les sucettes, placer au congélateur pendant 6 à 8 heures (ou toute la nuit).
  8. Faites couler de l’eau chaude sur l’extérieur des moules à sucettes pour permettre aux sucettes glacées de glisser facilement hors des moules. Déguster!
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